有什麼比在您快要入睡時手機響更煩人的事呢？如果只是無用的通知或不重要的訊息，那就更糟了。問題是我們不敢將手機設為靜音，以防親人急需我們。
幸好 Samsung 已將睡眠模式整合到其裝置中。它可讓您摒除數位干擾，創造有利於安眠的環境，同時仍可撥打緊急電話。在這篇文章中，我們將介紹如何啟用和停用 Samsung 的睡眠模式，讓您享受一夜無間斷的睡眠。
一、什麼是 Samsung 睡眠模式二、如何啟用 Samsung 睡眠模式三、如何關閉 Samsung 上的睡眠模式四、關於 Samsung 睡眠模式的常見問題額外：改善孩子的睡眠質量什麼是 Samsung 睡眠模式Samsung 睡眠模式也稱為睡前模式，是 Samsung 裝置內建的一項功能，目的是防止您在需要睡眠時被手機騷擾。具體而言，此模式會以下列幾種方式作用於您的手機：
它能讓您的手機靜音，在您睡眠時段阻擋不想要的通知和來電。它可以調暗您的手機熒幕，減少會擾亂您晝夜節律的藍光。它可讓您選擇在緊急情況下哪些聯絡人可以聯絡到您，即使在模式啟動時也是如此。它可根據您的睡眠時間表設定自動開關程式。它甚至可以與其他 Samsung 裝置同步，例如您的智能手錶或電視，在家中創造一致的睡眠環境。但這還不是全部！Samsung 睡前模式更進一步幫助您追蹤睡眠習慣。它可以記錄您的睡眠時間和質量，為您提供寶貴的洞察力來改善睡眠。
那麼，為什麼要使用 Samsung 睡眠模式？很簡單：它可讓您睡得像嬰兒一樣香甜！減少被電話干擾的次數，創造有利睡眠的環境，讓您更快入睡，享受更深層、更安寧的睡眠。
如何啟用 Samsung 睡眠模式若要在 Samsung 裝置上啟動睡眠模式，請按照下列步驟操作：
第1步：開啟「設定」應用程式。第2步：前往「數位安全與家長控制」類別。第3步：現在點選「睡眠模式」。第4步：按一下「開始」即可啟動。第5步：您可以在這個時候開啟它。或者，根據您的睡眠模式選擇自動啟動和停止的時間進行設定。
第6步：在這裡，您也可以設定睡前鬧鐘來叫醒您。現在您已啟動並設定 Samsung 睡眠模式！
小提示：根據預設，睡眠模式開啟時會啟動「請勿干擾」模式。因此，如果您需要自訂在睡眠模式下可以到達的聯絡人和應用程式通知，您必須前往 「設定」 > 「通知」 > 「請勿打擾」 > 「例外」。如何關閉 Samsung 上的睡眠模式當睡眠模式開啟時，Samsung 手機熒幕會變成灰色。因此，如果您需要刪除 Samsung 睡眠模式，以下是刪除的方法：
第1步：前往「設定」應用程式。第2步：按一下「數位安全與家長控制」。第3步：點選睡眠模式下的「關閉」。
您已成功關閉 Samsung 的睡眠模式！
備注：有時這些步驟可能會有所不同。如果您是這種情況，請遵循這些步驟： 前往「瀏覽器」>「工具箱」>「夜間模式」，並關閉 Samsung 上的睡眠模式。關於 Samsung 睡眠模式的常見問題1. 我的鬧鐘會在 Samsung 睡前模式中響起嗎？不會，即使 Samsung 睡眠模式已開啟，您的鬧鐘仍會響起。鬧鐘被視為優先通知，不會被睡眠模式阻擋，因此您不會錯過鬧鐘。2. 如何讓 Samsung 睡眠模式自動開啟？若要自動啟用 Samsung 睡眠模式，請前往「設定」，選擇「數位福祉與家長控制」，然後選擇「睡前模式」。那裏有一個選項叫 「依排程開啟」，以設定該模式自動開啟和關閉的排程。3. 我想在睡眠模式下保留某些應用程式的通知，該如何操作？若要設定睡眠模式時的通知設定，您需要存取「請勿干擾」設定，您可以在這裡選擇即使啟用睡眠模式，哪些應用程式仍可傳送通知。4. Samsung 上還有其他模式嗎？是的，Samsung 提供其他幾種類似睡眠模式的專注模式。例如，有「請勿打擾」模式、駕駛模式和工作模式。每種模式都可以根據您的活動或環境進行自訂，以封鎖某些通知並變更裝置設定。5. Samsung 睡眠模式是否會記錄我的睡眠資料？Samsung 睡眠模式會記錄您的睡眠資料，例如睡眠時間和品質。此資訊可透過 Samsung Health 取得，並可協助您改善睡眠習慣。6. 我可以在其他健康應用程式中使用 Samsung 睡眠模式嗎？是的，Samsung 睡眠模式與多種健康與保健應用程式相容。透過搭配第三方應用程式，您可以更全面地分析您的睡眠模式或整體健康狀況。改善孩子的睡眠質量您也可以在孩子的 Samsung 上啟用睡眠模式來改善他們的睡眠。透過減少夜間干擾，它可以幫助您的孩子得到更好的休息。但是，僅僅依靠 Samsung 睡眠模式可能還不夠；對孩子的設備使用進行更全面的管理可能會非常有益。
因此我們建議使用家長控制應用程式。例如AirDroid Parent Control是一個非常完整的應用程式。它可以讓您完成以下動作：
安排停機時間，讓您的孩子無法使用他們的裝置。禁止在學習或睡眠時間存取某些應用程式。監控孩子的手機、應用程式和網站使用情況。透過結合 Samsung 內建的睡眠模式與 AirDroid Parent Control 等應用程式，您可以為孩子創造更健康、更安全的數位環境。這不僅有助於改善睡眠品質，還能在日常生活中促進數位裝置的使用習慣。
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總結因此，Samsung 睡眠模式是一項非常有用的功能，可避免受到手機的干擾，除非是在緊急情況下。透過將手機靜音、封鎖非必要的通知，以及將熒幕調暗，此模式可創造一個有利於安睡的環境。尤其是您可以依個人情況自訂，即使在夜間也允許某些重要連絡人或應用程式的通知。
此外，如果您是家長，在孩子的裝置上啟用睡眠模式可以大大改善他們的睡眠品質。結合家長控制應用程式，例如AirDroid Parent Control，讓您的孩子享有完全健康的數位環境！
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